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小孩4岁开始学习少儿拉丁舞比较合适，因为拉丁舞是一种需要力量和速度的舞蹈，如果小孩子年龄太小，身体可能承受不了，因为这个年龄段的孩子已有了最基本的理解能力，接受新生事物比较快。舞蹈还能提高孩子对音乐的理解和欣赏能力，同时可培养孩子的协调和平衡能力。拉丁舞也能促进孩子对文化课的学习，课业和舞蹈二者是相辅相成的，舞蹈的学习要求孩子集中精力，加强其模仿，理解、思考的能力，孩子在潜移默化中也会将这种习惯运用到文化课的学习上，而根本不会存在像少部分家长担心的舞蹈会不会影响学习这个问题。
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少儿拉丁舞特有的训练方法，能够让正处于发育阶段的孩子骨骼及肌肉尽量向上伸展，比同龄人更具有良好的形体和优美的气质；另外对于孩子普遍存在的驼背、耸肩、含胸、内八脚及肥胖等能起到明显的矫正作用；对于孩子身体成长有很大帮助，可以避免和纠正孩子弯腰驼背及喜欢抓耳挠腮、咬指甲等一些不良习惯。拉丁舞音乐一般比较欢快激昂，孩子学习之后除了形体上会有较大改变外，精神面貌也会变得更加自信，开朗大方。
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